Asutko Turun seudulla?

Kiinnostaako sinua parantaa mindfulnessin avulla läsnäolotaitojasi ja hyvinvointiasi? Onko sinulla mahdollisesti hankala elämänvaihe tai ihmissuhteita, joiden pohtimiseen kaipaisit apua? Tai onko elämäsi liian kiireistä ja stressaavaa ja haluat siihen asiaan muutosta?

Yksilöllisessä valmennuksessa on mahdollista avoimesti keskustella kanssani juuri omaa mieltä askarruttavista asioista. Tietoisen läsnäolon, tietoisuustaitojen ja -harjoitusten kautta pyrimme etsimään uusia näkökulmia ja mahdollisuuksia, havainnoimaan omaa ajattelua ja toimintaa. Parantamaan elämisen laatua.

Tietoisuusvalmennuksessa yhdistetään mindfulnessohjaus ja ohjaustyyppinen keskustelu. Tapani ohjata keskustellen perustuu opintoihini työnohjaajaksi ja perheterapeutiksi.

Jos kiinnostuit, ota yhteyttä. Voit kysellä lisää puhelimitse tai sähköpostilla tai voimme sopia tapaamisajan. Toimipaikkani on 15-20 minuutin Föli-yhteyden päässä Turun keskustasta.