Kiinnostaako sinua parantaa mindfulnessin avulla läsnäolotaitojasi ja hyvinvointiasi?
Onko elämäsi mahdollisesti hankalassa tai erityisen vaativassa vaiheessa? Kuuluuko siihen ihmissuhteita, joiden pohtimiseen kaipaisit apua? Tai onko elämäsi liian kiireistä ja stressaavaa ja haluat siihen asiaan muutosta?

Asutko Turun seudulla? Tai onko keskustelu etäyhteyksien avulla sinulle luontevaa?

Yksilöllisessä valmennuksessa on mahdollista avoimesti keskustella kanssani juuri omaa mieltä askarruttavista asioista. Tietoisen läsnäolon, tietoisuustaitojen ja -harjoitusten kautta pyrimme etsimään uusia näkökulmia ja mahdollisuuksia, havainnoimaan omaa ajattelua ja toimintaa. Parantamaan elämisen laatua.

Tietoisuusvalmennuksessa yhdistetään mindfulnessohjaus ja ohjaustyyppinen keskustelu. Tapani ohjata keskustellen perustuu opintoihini työnohjaajaksi ja perheterapeutiksi.

Jos kiinnostuit, ota yhteyttä. Voit kysellä lisää puhelimitse tai sähköpostilla tai voimme sopia tapaamisajan. Tietoisuusvalmennus tapahtuu joko etäyhteyksin tai toimipaikassani n.20 minuutin Föli-yhteyden päässä Turun keskustasta.